過去の記事一覧
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だれでも気軽にできる有酸素運動と言えば、サイクリングとウォーキングの2種類だと思います。ウォーキングは大きな道具を必要とせず気軽に行うことができますが、サイクリングには、ウォーキングよりも長時間行うことができます。実際に…
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従来のペダルの力で移動する人力と、モーターとバッテリーによる電動アシストを融合させた自転車であるEバイク(電動アシスト自転車)。日本では安価なママチャリタイプの電動アシスト自転車がよく売れていますが、海外では、日本のママ…
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環境に優しく、健康的な運動にもなる交通手段である自転車は、日本でも多くの人々が利用していますが、運転する際の安全上のリスクもあります。特にヘルメットを着用していない場合、転倒などによる頭部の重大な傷害のリスクが高まること…
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人間の寿命が長くなる中、注目されているのがアンチエイジングでしょう。アンチエイジングとは、老化を抑えることを目的とした言葉。美容の分野で有名でしたが、今や美容に限らず、健康や医療の分野でも注目を集めています。
健康…
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スポーツ自転車は通常の自転車と比べて、長い距離を走ることができます。その一方で、長時間乗っていると、体が疲れてしまうことはよくあります。様々な雑誌やSNSでは、疲れない走り方がよく特集されているほどですが、どのようにすれ…
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サイクリングを楽しむ際、決めておきたいのがサイクリングルートでしょう。その辺を走るポタリングなら、地図を持たずにぶらぶらと走るだけで良いですが、長距離や今まで走ったことが無い場所を走る場合、ルートを決めずにサイクリングを…
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2022年後半から物価高騰が叫ばれています。自転車に関しても同じで、かつては5万円台で購入できたクロスバイクが、今では8万円近い価格となっています。
自転車価格の高騰は様々な理由がありますが、引…
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サイクリングを行う時に問題になるのが天候の悪化です。サイクリングは外で楽しむアウトドアの趣味のため、晴れの日ならまだしも、雨や風があると、サイクリングを行うのが楽しくないということがよくあります。そこ…
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スポーツ自転車を購入して最初はサイクリングを楽しんでいても、走っていくにつれてモチベーションが下がったり、飽きてしまうことがよくあります。そんな時は、発想を転換することでモチベーションが上がり、新しいサイクリングを楽しむ…
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2023年4月に道路交通法が改正され、自転車に乗る際はヘルメットの着用が義務化されます。道路交通法改正でも自転車ヘルメットの着用は、あくまでも努力義務となっていますが、自転車用ヘルメットが注目されています。
一言に…
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